بشرة بلا عيوب فى عشرة خطوات.

✹ريم · 04-14-2012, 01:49 PM

مساء / صباح الخير على كل أعضاء ديمة الحب.
أقدم لكم اليوم موضوعى عن ( كيف تحصلين على بشرة بلا عيوب فى عشرة خطوات ).

بشرة عيوب عشرة خطوات.

إضافة بعض التغيرات على ستايل حياتك قد يحدث فرقاً كبيراً عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة خالية من العيوب. اتبعي العشر خطوات التالية وأدرجيها ضمن روتينك اليومي وتأكدي أن بشرتك ستظل صحية ونضرة خالية من العيوب طوال الوقت.

قبل البدء بأى خطوه لابد من تحديد نوع بشرتك أولا :

تحديد نوع البشرة بدقة يساعدك فى عملية اختيار المنتجات الملائمة لها لمنع حدوث أي التهابات أو أعراض جانبية خاصة مع استخدام مستحضرات علاج البثور. ويمكنك تحديد نوع بشرتك بعمل اختبار بسيط يتم فيه ملاحظة طبيعة البشرة بمجرد الاستيقاظ من النوم، فإذا وجدتها مليئة بالدهون فى جميع الأجزاء فهذا يعني أنها دهنية أما إن كانب جافة وغير مشدودة فهى عادية أما إذا كانت جافة ومشدودة فهى من النوع الجاف أما إذا كانت مليئة بالدهون فى منطقتي الأنف والجبين فقط فهذا يعني أنها مختلطة.

إضافة لذلك إذا كانت بشرتك من النوع الذي يتأثر سريعاً بأي احتكاك أو عوامل مناخية فهذا يعني أنها حساسة وتحتاج لمنتجات متخصصة فى التعامل مع البشرة الحساسة.

ثم بعد ذلك نقوم بعمل العشر خطوات التاليين :

1- غسول البشرة :

بشرة عيوب عشرة خطوات.

لا تكتفي باستخدام غسول الأيدي المعتاد، بل قومي بشراء غسول للوجه يناسب ونوع بشرتك من ماركة عالية الجودة واستخدميه بشكل يومي للحفاظ على بشرتك نظيفة خالية من البقايا التى يصعب على الصابون العادي إزالتها.

2- قشري بشرتك :

تقشير البشرة يزيل الخلايا الميتة المتراكمة عليها والتى تجعل لون بشرتك باهتا مطفيا. استخدمي مقشرا لطيفا على البشرة مرة اسبوعياً وبعد الانتهاء ضعي كريما مرطبا. يمكنك استخدام مقشر من منتجات نيتروجينا فى حالة إن كانت بشرتك حساسة.

3- رطبي بشرتك :

لا تهملي ترطيب بشرتك أيا كان نوعها، وفى حالة إن كانت دهنية، اختاري المرطبات التي تساعد على ترطيب البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة فى آن واحد.

4- استخدمي الكريم الواقي :

بشرة عيوب عشرة خطوات.

لا تستغني أبدا عن الكريم الواقي عندما تكونين خارج المنزل وتتعرضين للشمس لفترة طويلة لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والأمراض الجلدية التى قد تصيبها كالالتهاب والاحتراق.

5- مزيل الماكياج :

خذي من وقتك خمس دقائق قبل النوم، وأزيلي فيه اثار الماكياج الموجودة على البشرة، وتجنبي نهائيا النوم بالماكياج لأنه يسد المسام فتبقى زيوت البشرة محبوسة بداخلها مما يؤدي إلى تكون البثور والالتهابات.

6- اشربي قدرا وفيرا من الماء :

بشرة عيوب عشرة خطوات.

اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب يومية من الماء وأكثري من تناول الأعشاب والشاي والأخضر فهذه السوائل تساعد على حفظ الترطيب فى البشرة وتقوية مرونة البشرة وتعمل على إزالة السموم الموجودة بالجسم. تجنبي المشروبات الغنية بالسكر والكافيين كالقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية فهى تضر بصحة بشرتك.

7- تناولي طعاما صحياً :

طعامك أساس لحالة بشرتك، لذا أكثري من تناول الأطعمة الصحية المتمثلة فى الخضراوات والفاكهة وتجنبي الوجبات الدهنية واللحم الأحمر واختاري الأطعمة القليل الدهون والعالية القيمة الغذائية.

8- مارسي التمارين :

ممارسة التمارين التى تساعد على تنقية الجسم وتنشيط الدورة الدموية به وتساعد البشرة على تجديد خلاياها بكفاءة مما يجعلها صحية متوردة خالية من العيوب. خذي من وقتك نصف ساعة يوميا للمارسة رياضة المشي على جهاز المشي أو مارسي تمارين القفز .

9- لا للضغط :

الضغط النفسي والعصبي لن يساعدك فى الحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب، خذي قسطا من الراحة كل يوم ولا تفكري في العمل والهموم. فقط استلقي على السرير واقرئي الكتاب المفضل لك أو أعدى مساج لمختلف أعضاء جسمك ثم خذي حماما دافئا. بعدها ستشعرين بأنك جيدة ومشرقة.

10- نامي جيداَ :

خلال النوم تقوم بشرتك بعمليات تجديد خلاياها، وهذه العملية ضرورية لجمال وصحة بشرتك طوال الوقت لذا عليك إعطائها قدرا كافيا من النوم كل يوم لتؤدي مهمتها على أكمل وجه.

أتمنى أن يفيدكم موضوعى .
تحياتى لكم

✿منى · 04-14-2012, 02:17 PM

يسلموووو ريمووو

مــآ‘إْإْهــر · 04-14-2012, 02:35 PM

يسلموووو أختي الغالية ريم على موضوعك ..

أنتي دوماً شعلة نشاط تضوي نوراً قادحاً في أركان الصفحات ..

أتمنى منك دوام التميز والابداع ودمتي بود ..

<<<< خربشة .. اقتناص .. اقتباس .. ذهول .. صدمة .. حيره .. واقع .. ما هو الجديد ياترى ؟؟

>> هذا كان أكثر شيء جذبني للتواجد بصفحات المنتدى !!!!!
8
8
8
8 اقتبـــــــــــــــاس من كرسي الاعتراف ..
8
8
8

- شخص تفتقدينه ,, من هو ؟ ليس شرطآ آ’آن يكونعضوآ؟

- سيكل

- شخص تتمنين وجوده/ا بديمه الحب ؟

- سيكل ابو ثلاث كفرين

؟؟؟؟

وماذا حدث بعد ذلك ؟؟؟؟

✿عهد الهوى · 04-16-2012, 11:04 PM

يسلمو ريم ويعطيك العافيه

✱أمير ألدهاء · 04-17-2012, 06:40 AM

برغم أن الموضوع يخص حواء .. إلاّ أنني أتقدم بالشكر والتقدير لكِ ريموو
ودمتي سعيدة ..

✿"ترانيم الروح" · 04-18-2012, 07:23 AM

يعطيك العافيه ريموووو

دانه · 04-18-2012, 04:15 PM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
22 قتيلا في هجمات متفرقة في العراق وهجوم ضد القاعدة يسفر عن عشرة قتلى	مراسلة ديمه الحب	الاخبار العالمية و العربية	3	07-02-2013 01:07 PM
كيف تخفي عيوب جسمك بملابسك	الر آ سي	عالم الرجل جديد الموضة والازياء الرجالية	5	01-03-2013 10:22 PM
وصفات سهلة لتفتيح وتنعيم بشرة اليدين	ريم	عالم حواء	3	06-21-2012 08:57 PM
عجوة المدينة المنوره	ريم	منتدى السياحة والسفر	12	02-11-2012 10:56 PM
وصفات طبيعية للعناية بالشعر +6 خطوات للتخلّص من المسام المتفتّحة [اخرى]	اسير الشوق	عالم حواء	6	06-02-2011 12:58 AM

افضل منتدى عربي لعام 2019 منتديات ديمة الحب

عالم حواء

بشرة بلا عيوب فى عشرة خطوات.

مساء / صباح الخير على كل أعضاء ديمة الحب. أقدم لكم اليوم موضوعى عن ( كيف تحصلين على بشرة بلا عيوب فى عشرة خطوات ). إضافة بعض التغيرات

Copyright © 2019 dima love - Best Arab Forums

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)