افضل منتدى عربي لعام 2019 منتديات ديمة الحب

عالم حواء

عالم المرأة،ثقافة زوجية، مشاكل الزواج، جديد الموضة و الازياء, فن الاتيكيت, الجمال والاناقة، العناية بالبشرة و الشعر، المكياج، الحمل والانجاب

استعدآت الحآمل لشهر رمضان ..

استعدادات الحامل لشهر رمضان استعدادات الحامل لشهر رمضان القاهرة / مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم تبدأ ربات البيوت في الإعداد والتحضير له، ولا يخفى على

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-21-2012, 06:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد الهوى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 195
المشاركات: 20,764 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 76
عهد الهوى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عهد الهوى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي استعدآت الحآمل لشهر رمضان ..


استعدادات الحامل لشهر رمضان


استعدآت الحآمل لشهر رمضان

استعدآت الحآمل لشهر رمضان

استعدادات الحامل لشهر رمضان

القاهرة / مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم تبدأ ربات البيوت في الإعداد والتحضير له، ولا يخفى على أحد فوائد الصوم لجسم الإنسان. فإلى جانب كونه فريضة، فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم.

لكن الصوم قد يشكل خطرا على صحة الحامل، إذا لم تعد جسمها له بشكل جيد، أو إذا لم تدرك الأبعاد الحقيقية لصحتها.

إليكِ بعض النصائح الصحية المفيدة، قبل أن تفكري في الصوم أثناء الحمل:

- اسألي طبيبك النسائي المتابع لكِ، إن كان بإمكانك الصوم أم لا فقد يرى في حالتك ما يمنعكِ من الصوم.

- في حال سمح لكِ الطبيب بالصوم، احرصي على متابعته كل أسبوع أثناء شهر رمضان للاطمئنان على صحة وحجم الجنين.

- استريحي قدر الإمكان قبل شهر رمضان لكيلا تجدين أنكِ منهكة خلاله.

- تناولي مكملاتك الغذائية في مواعيدها المنتظمة قبل وأثناء رمضان لكيلا يصيب الضعف جسمك وصحتك.

- احرصي على الانتظام في تناول الوجبات، ولا تهملي تناول إحداها.

- نوعي طعامك بشكل متوازن، وتناولي العناصر الغذائية التي تفيدك ولا تزيد وزنك، كالبروتين والفيتامينات.

- تناولي 3 أكواب من الحليب يوميا على الأقل لتضمني الحصول على حصة كافية من الكالسيوم.

- ابتعدي عن تناول الأطعمة الغنية بالملح، كالمكسرات المملحة، المعلبات، رقائق البطاطس لتتجنبي احتباس المياه في جسمك قبل رمضان.

- تناولي كمية كبيرة من المياه يوميا.



عرض البوم صور عهد الهوى   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2012, 08:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريم

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 4
المشاركات: 73,962 [+]
بمعدل : 19.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 7005
ريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

جميل جدا لكي تقديري على طرحك المتميز


عرض البوم صور ريم   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2012, 10:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد الهوى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 195
المشاركات: 20,764 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 76
عهد الهوى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عهد الهوى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

ولكم ريم

يسلمو عالمرور


عرض البوم صور عهد الهوى   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2012, 11:13 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الورد

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 239
المشاركات: 868 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 10
أميرة الورد is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي



عرض البوم صور أميرة الورد   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2012, 04:30 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منى

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 8
المشاركات: 42,586 [+]
بمعدل : 11.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 248
منى has a spectacular aura aboutمنى has a spectacular aura aboutمنى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
منى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

بس اصير حامل ارجع للموضوع
ههههههههه
يعطيك الف عافيه حبيبتي
موضوع جميل مثلك


عرض البوم صور منى   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2012, 01:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد الهوى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 195
المشاركات: 20,764 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 76
عهد الهوى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عهد الهوى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

هههههههههههههه .. انشالله منى ،

سموره ..
منى

منورين


عرض البوم صور عهد الهوى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أشهر, الجمآل, استعدآت, رمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض البدع التي تقام في شهر رمضان ريم رمضان يجمعنا 2019 10 06-06-2018 11:21 AM
استقبال رمضان الحب المستحيل رمضان يجمعنا 2019 4 06-05-2018 02:37 PM
أجمل رسائل شهر رمضان علي الاطلاق الر آ سي رمضان يجمعنا 2019 3 07-20-2012 03:59 AM
كيف يستعد المسلم لشهر رمضان .. عهد الهوى رمضان يجمعنا 2019 4 07-12-2012 07:58 AM
كيف تستعد لشهر رمضان 2؟ ريم القسم الإسلامي 5 07-09-2011 11:55 AM


الساعة الآن 07:45 PM


Powered by vBulletin ® Development : the-arabs.com