افضل منتدى عربي لعام 2019 منتديات ديمة الحب

منتدى المواضيع العامة

المنتدى العام للمواضيع العامه, أى موضوع ليس له قسم مخصص يتم وضعه هنا

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك

إذا كنت تعاني من: ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم . ·العشى الليلي . ·جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2011, 12:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الر آ سي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 3
المشاركات: 24,361 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 1361
الر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud ofالر آ سي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
الر آ سي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك


إذا كنت تعاني من:
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .
***إذا كنت تعاني من:
·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجدلديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .***أذا كنت تعاني من:·الشعور بالتعب عند اقل جهد .·بطىء التأم الجروح .فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. ملاحظة:

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص.. في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى
اللهماشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين


عرض البوم صور الر آ سي   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2011, 01:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى البشر

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 29
المشاركات: 1,683 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 163
احلى البشر has a spectacular aura aboutاحلى البشر has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
احلى البشر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

معلومااات قيمه
عصير شكرا لك


عرض البوم صور احلى البشر   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2011, 01:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية القناص

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 44
المشاركات: 105 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 20
القناص is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
القناص غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

موضوع في قايت الروعة اخي عصير بنادول
بس بسئلك البندول وشو لة


عرض البوم صور القناص   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2011, 02:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 30
المشاركات: 7,119 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 333
دروب عمري is a jewel in the roughدروب عمري is a jewel in the roughدروب عمري is a jewel in the roughدروب عمري is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
دروب عمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يعطيك ربي الف عافيه

موضوع رائع كروعتك

اتقنت الاختيار

لاحرمنا جديدك المميز
ودي,؛


عرض البوم صور دروب عمري   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2011, 02:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لحن الحياة

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 50
المشاركات: 1,101 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 10
لحن الحياة is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
لحن الحياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..


عرض البوم صور لحن الحياة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لديك, الفيتامينات, تعرف, ناقص


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الصلع لدى النساء و الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر ساندى سمير عالم حواء 4 08-28-2012 01:58 AM
كيف تعرف العضوة الدبة من النحيفة ههههـ نوماس منتدى الضحك و الفرفشة 30 12-07-2011 12:55 PM
هي لا تعرف من انا ولكني اعرف من هي ..!! الـقـنـاص منتدى القصص والروايات 3 11-21-2011 03:00 PM
ما أجمل ان يكون لديك انسان نبـ المشاعر ـض منتدى المواضيع العامة 10 06-06-2011 09:46 AM


الساعة الآن 06:53 AM


Powered by vBulletin ® Development : the-arabs.com