رمضان يجمعنا 2019

رمضان 2019 يجمعنا بكل الخير على منتديات ديمة الحب وكل عام وانتم بخير سوف يبداً شهر رمضان المبارك لعام 2019 في يوم الاثنين 6 مايو

من الأخطاء الرمضانية

من الأخطاء الرمضانية الخطأ - شرب الڤيمتو يوميا . الصح - مرتين بالاسبوع تكفي . السبب/ لأنه عالي بالسكريات والأصباغ المضرة . ₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪ الخطأ - شرب الماء بكمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-22-2013, 03:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صفا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 698
المشاركات: 42,130 [+]
بمعدل : 15.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 140
صفا will become famous soon enoughصفا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي من الأخطاء الرمضانية

الأخطاء الرمضانية الأخطاء الرمضانية
من الأخطاء الرمضانية

الخطأ - شرب الڤيمتو يوميا .
الصح - مرتين بالاسبوع تكفي .
السبب/ لأنه عالي بالسكريات والأصباغ المضرة .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪

الخطأ - شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور .
الصح - كوب ماء كل ساعتين .
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقا على النفس من امتلاءها بالطعام .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
الخطأ - ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح - ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم .
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
الخطأ - القضاء على التشريب بأقل من ٥ دقائق .
الصح - مضغ الطعام ببطء .
السبب/ المضغ البطيء يساعد على هضم الطعام جيدا، ويساعد في التحكم بالوزن .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
الخطأ - أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور .
الصح - تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور .
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعدا للصلاة شهر العبادة .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
الخطأ - تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم .
الصح - تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم .
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماما وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماما .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
ملاحظات :
☆ الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب .
☆ موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام .
☆ قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا
لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور :
- الموز - الحليب - التمر - الأفوكادو - المشمش المجفف - الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن .
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
أسوأ اختيارات السحور :
برياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعة - الأجبان
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
أفضل اختيارات السحور :
بطاط - عيش أبيض - تمر - خبز أسمر - موز
₪☆₪☆₪☆₪☆₪☆₪
☆ شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر .
شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك .
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام .
الأخطاء الرمضانية الأخطاء الرمضانية


عرض البوم صور صفا   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2013, 04:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المها

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 465
المشاركات: 84,646 [+]
بمعدل : 30.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 6506
المها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond reputeالمها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

يعطيك الف عافيه صفا معلومات قيمه سلمت يداك اخي


عرض البوم صور المها   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2013, 04:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صفا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 698
المشاركات: 42,130 [+]
بمعدل : 15.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 140
صفا will become famous soon enoughصفا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

المهاااا

الله يعافيكِ ويحفظكِ نورتي الموضوع بنوركِ دمتي بكل الود والخير والسعادة والحب آمين


عرض البوم صور صفا   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2013, 02:01 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد الهوى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 195
المشاركات: 20,764 [+]
بمعدل : 6.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 76
عهد الهوى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عهد الهوى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

تسلم الايادي عالطرح الراقي


يعطيك العافيه


عرض البوم صور عهد الهوى   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2013, 04:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صفا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 698
المشاركات: 42,130 [+]
بمعدل : 15.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 140
صفا will become famous soon enoughصفا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

عهدالهوى
كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتي لكـ


عرض البوم صور صفا   رد مع اقتباس

قديم 07-23-2013, 11:02 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الحرف

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 715
المشاركات: 14,650 [+]
بمعدل : 5.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 698
أميرة الحرف is a splendid one to beholdأميرة الحرف is a splendid one to beholdأميرة الحرف is a splendid one to beholdأميرة الحرف is a splendid one to beholdأميرة الحرف is a splendid one to beholdأميرة الحرف is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الحرف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

يعطيك العافيه الله يخليك يا مبدع


عرض البوم صور أميرة الحرف   رد مع اقتباس

قديم 07-23-2013, 11:53 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سلسبيل العراقيه

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 714
المشاركات: 10,912 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 83
سلسبيل العراقيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سلسبيل العراقيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

جزاك الله خيرا صفا


عرض البوم صور سلسبيل العراقيه   رد مع اقتباس

قديم 07-23-2013, 04:53 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صفا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 698
المشاركات: 42,130 [+]
بمعدل : 15.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 140
صفا will become famous soon enoughصفا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

غفوه رووووووعة

الله يعافيكِ ويحفظكِ نورتي الموضوع بنوركِ دمتي بكل الود والخير والسعادة والحب آمين


عرض البوم صور صفا   رد مع اقتباس

قديم 07-23-2013, 04:54 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صفا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 698
المشاركات: 42,130 [+]
بمعدل : 15.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 140
صفا will become famous soon enoughصفا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: من الأخطاء الرمضانية

سلسبيل
جزاك الله خيرا على هذا المرور العذب اسأل الله تعالى .. أن يفيض على قلبك من نوره .. وان ينير لك قلبك وعقلك ودربك .. وأن يرضى عنا وعنك .. ويغفر لنا ولك.. دمت في حفظ الرحمن ورعايته... تمنياتي لك بالسعادة.


عرض البوم صور صفا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأخطاء, الرمضانية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخطاء العشرة في الطبخ عاشقه الوفه منتدى الطبخ و الحلويات 7 01-29-2013 12:25 PM
الأسرة الرمضانية مع الأقارب .. أمير ألدهاء رمضان يجمعنا 2019 5 08-03-2012 05:34 PM
شروحات للجوالات - جميع رسائل الأخطاء التي تظهر عند تثبيت التطبيقات وأسبابها وحلولها نوماس الهواتف الذكية وملحقات الجوال 2 01-18-2012 07:46 AM


الساعة الآن 12:42 PM


Powered by vBulletin ® Development : the-arabs.com