افضل منتدى عربي لعام 2019 منتديات ديمة الحب

منتدى السياحة والسفر

كل ما يتعلق بالأماكن السياحيـة والتاريخيـة فى العالـم واسعـار التذاكـر والرحـلات

ريجيم الليمون للتخلص السريع من السمنة

ريجيم الليمون للتخلص السريع من السمنه ما هى فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال؟ يجيب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-22-2012, 11:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمير ألدهاء

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 27
المشاركات: 9,472 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 39
أمير ألدهاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
أمير ألدهاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي ريجيم الليمون للتخلص السريع من السمنة

ريجيم الليمون للتخلص السريع السمنة ريجيم الليمون للتخلص السريع من السمنه

ما هى فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: يعتبر الليمون من العناصر الغذائية المهمة، حيث إنه يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره، كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمى خلايا الجسم.

ومن أفضل أنواع الأنظمة الغذائية والتى أثبتت نجاحها فى السنوات الأخيرة هى (رجيم الليمون) ويساعد على خسارة الكيلو جرامات الزائدة فى وقت قصير، ومن فوائد هذا النظام:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون فى الجسم.

ومن وصفات رجيم الليمون:
الوصفة الأولى: وتتكون من - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الأسفندان. - نصف لتر ماء - كمية قليلة من الفلفل الأحمر.

وهناك طريقتين لتناول هذه الوصفة وهما:
تناولها مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة، أوتناولها فى الصباح، مع اتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.

الوصفة الثانية:
وتتكون من: كمية قليلة من الكمون - كوب من الماء المغلى - ليمونة مقطعة لشرائح طريقة الإعداد: ينقع قليل من الكمون فى ماء مغلى مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.

وهناك بعض النصائح المهمة لتناول الليمون بشكل عام وهى:
-يُنصح دائما بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء، على شرط أن يتم تخفيفه بالماء، لأن عصير الليمون الصافى يؤذى فى بعض الأحيان، لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمى، وقد يسبب حروقاً فى المعدة وأضرار فى الأسنان.

-ينصح باختيار الليمون ذى اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة احتوائه على فيتامين (ج)، كما أن الليمون ذى القشرة الرقيقة الناعمة يحتوى على عصير أكثر من الليمون ذى القشرة السميكة.

وفى النهاية يجب قبل البدء فى اتباع أى ريجيم أو دايت استشارة الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية الجسم، فاتباع رجيم غير ملائم لطبيعة الجسم يسبب آثارا سلبية عديدة.


عرض البوم صور أمير ألدهاء   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منى

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 8
المشاركات: 42,586 [+]
بمعدل : 13.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 248
منى has a spectacular aura aboutمنى has a spectacular aura aboutمنى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
منى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يسلمواا امير على كل ما تقدمه من مواضيع شيقه
لا عدمنااك


عرض البوم صور منى   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 01:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برنس رائع

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 248
المشاركات: 10,416 [+]
بمعدل : 3.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 73
برنس رائع will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برنس رائع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

أمير الدهاء العثل




موضوع راقي وطرح متميز

امنياتي بكل ود


عرض البوم صور برنس رائع   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 05:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريم

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 4
المشاركات: 73,826 [+]
بمعدل : 23.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 7005
ريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond reputeريم has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

روعه يسلموا امير متميز كعادتك


عرض البوم صور ريم   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 05:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نبض المشاعر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 160
المشاركات: 545 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 17
نبض المشاعر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
نبض المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يعطيك العافيه يسلمووووو امير الدهاء


عرض البوم صور نبض المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2012, 10:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمير ألدهاء

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 27
المشاركات: 9,472 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 39
أمير ألدهاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
أمير ألدهاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى مشاهدة المشاركة
يسلمواا امير على كل ما تقدمه من مواضيع شيقه
لا عدمنااك



أشكرك أختي مني
ودمتي بودّ


عرض البوم صور أمير ألدهاء   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2012, 10:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمير ألدهاء

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 27
المشاركات: 9,472 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 39
أمير ألدهاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
أمير ألدهاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برنس رائع مشاهدة المشاركة
أمير الدهاء العثل




موضوع راقي وطرح متميز

امنياتي بكل ود



أشكرك أخي برنس
ودائماً يسعدني مرورك


عرض البوم صور أمير ألدهاء   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2012, 10:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمير ألدهاء

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 27
المشاركات: 9,472 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 39
أمير ألدهاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
أمير ألدهاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريــــــــــــم مشاهدة المشاركة
روعه يسلموا امير متميز كعادتك



أشكرك أختي ريم
واسأل الله أن يديم عليكي بالصحة والعافية


عرض البوم صور أمير ألدهاء   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2012, 10:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمير ألدهاء

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 27
المشاركات: 9,472 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 39
أمير ألدهاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
أمير ألدهاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض المشاعر مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه يسلمووووو امير الدهاء



شرفت بمرورك اخي نبض المشاعر
ودمت بودّ


عرض البوم صور أمير ألدهاء   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2012, 10:27 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد الهوى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 195
المشاركات: 20,764 [+]
بمعدل : 7.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 76
عهد الهوى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عهد الهوى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي

يسلمو اخي على الطرح القيم

بانتظآر جديدك المميز

مودتي

عهد الهوى


عرض البوم صور عهد الهوى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, الليمون, السمنة, السريع, ريجيم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الليمون الأخضرر .. صحة وجمال .. عهد الهوى منتدى السياحة والسفر 8 02-05-2013 10:47 PM
الليمون وتجنب تكوين الحصي بالكليتين .. أمير ألدهاء منتدى السياحة والسفر 7 06-04-2012 07:07 PM
انظر فوائد الليمون برنس رائع منتدى السياحة والسفر 4 03-01-2012 07:25 AM


الساعة الآن 11:24 AM


Powered by vBulletin ® Development : the-arabs.com